Éppen ezért szeretettel meghívjuk Stresszkezelés workshopunkra, amelyet kifejezetten vállalkozóknak szervezünk.
Időpont és program
Időpont: 2025. 10. 27. (hétfő) 9:00–12:30 (két 90 perces blokk, közte szünettel)
Helyszín: VOSZ Vállalkozásfejlesztési Iroda
Szeged, Pulz utca 46/B 1 emelet 20 iroda
Témáink:
- A stressz típusai és élettani hatásai
- A túlterheltség következményei: testi, lelki és mentális tünetek
- A kiégés jelei, fokozatai és megelőzési lehetőségei
- Gyakorlati stresszkezelési technikák
- A rugalmas gondolkodás és lelki ellenálló képesség fejlesztése
- Önreflexió és önismeret – a személyes határok felismerése
Miért érdemes részt venni?
- Megérti saját stresszreakcióit és megtanulja tudatosabban kezelni őket
- Konkrét módszereket kap a kiégés megelőzésére
- Fejleszti önismeretét és motivációkezelését
- Egyensúlyosabb és fenntarthatóbb vállalkozói működést alakíthat ki
Módszertan
Interaktív, tapasztalati tanulás sok gyakorlati feladattal és biztonságos, támogató légkörben.
Ha szeretné megtapasztalni, hogyan lehet a stresszt a saját erőforrásává formálni, és vállalkozóként hosszú távon is kiegyensúlyozottan működni, akkor ez a workshop Önnek szól! ????????
A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Már csak néhány szabad hely van!!!
Jelentkezés és további információ esetén keresse Szatmáriné Pósa Beatrix vállalkozásfejlesztési tanácsadót a tanacsado.szeged@vosz.hu címen vagy a +36/30/0885341 számon.
